育児
【白斑・乳口炎】授乳中の痛みから解放されたセルフケア｜アルコール消毒が効果的だった話
仕事・生活 【化粧品開発者が検証】ReFaシャワーヘッドでマッキーは落ちる？「クレンジング不要」は本当か
ReFaのシャワーヘッドに代表される「マイクロバブル」や「ウルトラファインバブル」シャワーだけで「油性マジックが落ちる」という印象的な宣伝を見たことがある人も多いと思います。化粧品開発者として日々クレンジングを試作している私も、この映像には...
育児 【体験談】鼻吸い器は電動 VS 手動どっち？手動で失敗した私が正直比較
子どもって、しょっちゅう鼻水が出ますよね。「鼻吸い器、手動と電動どっちがいいの？」と迷っている方も多いはず。我が家も最初は手頃な手動の鼻吸い器を選びましたが、結果は大失敗…。吸えない、時間がかかる、そして何より――親が風邪をもらう。この記事...
仕事・生活 【TOEIC900点台キープ】育児しながらabceedだけで達成した方法
一度TOEICで高得点を取っても、それをキープするのは本当に大変。取立ててTOEICマニアというわけではないし、前回の得点をキープさえできればいいのに、なるほどそれがとにかく難しい‥‥そう感じている人も多いのではないでしょうか？ままマン私も...
仕事・生活 【ジョイントマットの切り方】カッターより包丁がおすすめ！妊娠中でもラクに切れた方法を紹介
小さなお子さんのいるご家庭で大活躍するのがジョイントマット。でも、実際にジョイントマットを敷こうとすると、サイズ調整のためのカットがめちゃくちゃ大変…！という経験、ありませんか？ままマン私も妊娠9か月での引っ越しで、家中にジョイントマットを...
仕事・生活 【徹底比較】ハナノアとサイナス・リンスどっちがいい？特徴・違いを徹底解説
結論｜手軽さならハナノア、コスパならサイナス・リンス鼻うがいといえば「ハナノア」と「サイナス・リンス」ですよね。どちらも人気ですが、選び方はシンプルです。ハナノア＝そのまま使えてお手軽。スッキリ爽快感強め。サイナス・リンス＝粉末を溶かす手間...
妊娠・出産 【体験談】妊娠性鼻炎には鼻うがいがおすすめ
妊娠中は体やホルモンの変化で、普段は気にならなかった症状に悩まされることがあります。その一つが「妊娠性鼻炎」。鼻づまりや鼻水が長引いて、生活の質を大きく下げてしまう人も少なくありません。ままマン私も妊娠中はずっと鼻水に悩まされていて、産まれ...
育児 【保育園用リメイク】フード付きロンTのフードの外し方｜縫わずに簡単3ステップ・10分で完成
保育園ではフード付き服が禁止されていることが多いですよね。この記事では、フード付きロンTを縫わずに簡単にフードなしにする方法を紹介。10分で完成、洗濯もOKです！
育児 トウモロコシは子どものおやつに最適！栄養・簡単調理・注意点まとめ
子どもがようやく卒乳したと思ったら気になるのがおやつです。子どもにおやつを与え始めるのは1歳半ごろからが目安。普段の食事だけでは足りない栄養を“補食”で補うことが大切です。ままマンでも、栄養を考えたおやつを出しても嫌いで食べなかったり…結局...
仕事・生活 産後おすすめストレッチ動画2選｜恥骨痛＆肩こりが消えた神動画
産後の体はボロボロ…。特に私は、恥骨痛と肩こりがひどく、歩くのもつらい時期がありました。そんなときに出会ったのが、YouTubeチャンネル「オガトレ」のストレッチ動画。わずか数日で痛みが和らぎ、2人目出産後は全く痛みなしの産後生活を送れてい...
妊娠・出産 妊娠線予防に高級クリームは不要！？化粧品開発者が語る安くて大丈夫な理由
妊娠すると少しずつ大きくなってくるおなか。触ったり話しかけたりして幸せな時間を満喫できる時期ですが、気になるのは「妊娠線」です。おなかがどんどん大きくなるにつれて、皮膚の伸びに真皮や皮下組織が追い付かずにひび割れができてしまうものです。妊娠...