妊娠・出産 【妊娠の壁】全部で15個｜妊娠初期から出産直前までの節目を徹底解説
妊娠初期～後期まで、妊娠中の「壁」となる週数別の節目を徹底解説。心拍確認・安定期・早産リスク・予定日超過など不安が多い妊婦さん必見。
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妊娠・出産 【体験談】産休中の引っ越しは大変だった！妊婦の引っ越しで後悔しないコツまとめ
産休中の引っ越し、正直めちゃくちゃしんどかった…！妊婦が実体験から伝える「やってよかった」「後悔した」ポイントまとめ。
仕事・生活 【5分で簡単朝食レシピ】料理が苦手でもOK！カフェ風キャラメルトーストの作り方
こんにちは、ままマンです。我が家のお料理担当は、もっぱらぱぱマン。でも、休日の朝ごはんは、ときどき私が作ることもあります。ままマン何を隠そうこの私は料理が大の苦手。でも、休日の朝は少しだけ特別感を味わいたいなぁ。そんな欲張りままマンが作る定...
仕事・生活 育児がうまくいかない時、家族全員の笑顔を取り戻す方法
育児がうまくいかないと感じたあなたへ。家族みんなが笑顔で過ごすためのヒントを、実際の家族の経験をもとに紹介します。家族の「ご機嫌ポイント」を理解し、育児を楽しくする方法を見つけましょう。
仕事・生活 忙しい平日の夕飯に！野菜たっぷり『豚汁』が最強な理由
忙しい平日の夕飯、メニューに迷ったら「豚汁」がおすすめ！野菜たっぷり、作り置きOK、一品で満足。まさに平日の救世主です！ぱぱマン我が家では、週末にぱぱマンが豚汁を作り置き、平日は毎日豚汁生活です！今回は、ごはん担当ぱぱマンが、そんな豚汁の魅...
仕事・生活 【体験談】育休中の転職活動、190社落ちて学んだ「やめとけ！」の理由3選
「今の職場に戻る場所がない、つらい、無理かも…」「育休中にいい条件の仕事見つけられたら最高じゃない！？」育休中っていろんなことを考えますよね？でも、私の経験から言わせてください。ままマン育休中の転職はできなくはない。でも、いい条件はほとんど...
妊娠・出産 妊娠中の“乳カス”ケアにクレンジングオイルを使ってみた話。無気力コスメ開発者のリアル体験
妊娠中、ふと鏡を見て気づく――乳頭の先に付いた白っぽいカスのようなもの。「これって汚れてるの？洗った方がいいの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。実はこれ、“乳カス”と呼ばれる自然な分泌物なんです。今回は乳カスの正体と、一風変わった...
育児 【白斑・乳口炎】授乳中の痛みから解放されたセルフケア｜アルコール消毒が効果的だった話
授乳中に白斑（乳口炎）ができて激痛…何をしても治らなかった筆者が、唯一効果を感じた「アルコール消毒」によるセルフケア法を詳しく紹介します。